PAUSE - Relaxation at your fingertip

PAUSE - Relaxation at your fingertip

By PauseAble

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2015-10-07
  • Current Version: 1.4
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 73.58 MB
  • Developer: PauseAble
  • Compatibility: Requires iOS 6.0 or later.
Score: 4
4
From 99 Ratings

Description

古代・太極拳の原理とマインドフルネスの考え方に基づいて、PAUSEはあなたの集中力を簡単に取り戻すお手伝いをします。特許申請中の技術とユニークなアプローチで、いつでも、どこでも簡単にリラクゼーションの旅がスタートできます。ゆっくりと指先で画面を触り続けるとPAUSEが体内の副交感神経反応に作用し、数分のうちに集中力を取り戻し、ストレス解消を促します。また、アプリ内の視聴覚フィードバックがあなたの心を落ち着かせ、気持ちを「今」へと向かせてくれます。 アプリの開発にあたって、PAUSEは脳波技術により、継続的にテスト、そして実証されています。 PAUSEとは? ・ほんの少しの時間で集中力を取り戻し、ストレス解消するためのインタラクティブなツール ・古くから実践されてきたメディデーション方法をデジタル化 ・いつでもどこでも簡単にご使用いただけます ・脳波技術により、科学的にテスト、そして実証済み PAUSEはデジタル・プロダクト・スタジオのustwoとデンマークのメンタルウェルネス会社PauseAbleの共同制作です。

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Reviews

  • いいと思う

    5
    By フルーツラバー
    いいと思うんだけど、終わったあとアプリ落ちちゃうんだよなぁ。
  • 不思議と癒されます

    5
    By natsume0308
    瞑想というものが初めてなので、ちゃんと出来ているのかどうか判定してくれるアプリを探していました。 音楽が止まらない速度で指を動かし続けるだけ、というのはとてもシンプルで分かりやすく、続けられています。
  • 感覚として

    5
    By ラバーカップ
    ラーメン浮いてる油を大きくしてる感じ。
  • 凄い

    5
    By カズj
    やばいです(*^_^*) とても心地が良くリラックスできます。 安心感絶大です!
  • マインドフルネスに少しでも興味があれば

    5
    By yuudora
    マインドフルネスをよく耳にするので、ネットで調べて手を付けてみました。じっとしてるのが苦手だからなのかもしれませんが、瞑想というのは中々難しいですね。 このアプリは、美しい音楽を聴きながらスマホ画面にゆっくりと常に指を動かし続けます。 これが何とも不思議でとても心地よくなってくるのです。 次に目を閉じて瞑想に入りますが、常に指を動かし続けるというのが効果を発揮しているのか、これまた不思議と瞑想に集中できるのです。めをとじても瞑想終了の時間になるとベルで知らせてくれます。瞑想の時間は設定できます。 アプリがきっかけで私でも10分連続で瞑想ができるようになり、一日計20分使っています。 朝に行えば頭がスッキリしますし、寝る前に行うことで、布団の中で考えこむ癖を軽減できました。私にとってはとても良いアプリです。
  • 良い

    5
    By ケイタサン
    イライラが減る。 できれば、終了時にベルではなくバイブにして欲しい。
  • とても良い

    5
    By ayano1001
    目を閉じると指示がでますが、伏せるような薄目の状態を言っているのだと思いますよ。 閉じると指示が見えませんしやり方は瞑想と同じです。試しに早く動かしてみたらあっという間に円はしぼんで音も止まりました。結構シビアです。 うまくできない人は黒板を自在に消し続けるのをイメージすると良いのではないでしょうか。
  • 脳が溶ける

    5
    By noririririn
    5分ほど超えてずーっと無心でやってると、なんかすっごい気持ち良くなる。頭の中とろとろ。
  • 音声はオフにできない

    3
    By カリデカワトメロウ
    ラジオを聞きながら暇つぶしできるものを探していたが、このアプリは瞑想🧘‍♂️をするためのアプリであって、なにかをながら使いできるものではなかった。 ただミニマルなデザインと操作感はとてもよい。
  • いいわ

    5
    By white_tea
    240円も払って失敗したら嫌だなと思いつつ購入してみたが、これがなかなか良かった。 緊張して落ち着かない時にやると、呼吸が深くなってリラックスできる。

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