カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理

カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理

By Life Log Technology, Inc.

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2015-02-19
  • Current Version: 2.8.6
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 152.84 MB
  • Developer: Life Log Technology, Inc.
  • Compatibility: Requires iOS 10.0 or later.
Score: 4.5
4.5
From 2,994 Ratings

Description

カロミルは、栄養管理・ダイエットアプリです。 カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。 また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。 栄養計算を依頼いただきたい場合は、「食事登録」メニューから、「栄養素分析依頼」より、 写真等の必要情報をいただければ当社栄養士が計算し、追って数値が反映されます。 ※リクエストの量などによりレスポンスがおそくなることもありますので予めご了承ください。 --------------------------------------------------- ■アプリ説明 --------------------------------------------------- □◆□摂取栄養バランスをすぐ把握できる□◆□ 一般料理約4,000件、外食約15,000件の中から日々の食事を記録し、 1)熱量(カロリー) 2)たんぱく質 3)脂質 4)炭水化物 5)糖質 6)食物繊維 7)食塩相当量 7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。 レーダーチャートで現在の栄養バランスが一目で分かります。 トップ画面の「栄養バランス」の「1日全体」「朝」「昼」「夜」の食事毎のバランスも確認いただくことが可能です。 □◆□使い方□◆□ アプリダウンロード後、アカウントを作成してください。 Facebook・Twitterアカウントとの連動も可能です。 また、仮会員という形ですぐに利用開始することも可能です。(後ほど設定画面より本会員登録ができます) 仮会員で登録したデータは機種変更やアプリ削除によって復元できなくなります。お早めに本会員登録してください。 □◆□基本情報登録□◆□ 性別、生年月日、身長、体重、体脂肪率、生活活動強度、食事摂取割合 □◆□目標設定□◆□ 減量の目標日及び体重、体脂肪率を入力してください。 日々の体重と目標体重、目標期間から、1日の目標栄養素を計算し トップ画面に表示します。 栄養素の摂取基準は厚生労働省の作成する「日本の食事摂取基準(2015年版)」をもとに算出しています。 □◆□食事登録□◆□ ・Myメニュー  オリジナルメニューを最大200件まで登録することが出来ます。 ・メニューから検索  一般的な料理やチェーン店、ラーメン店等の情報や、過去にユーザーから栄養計算依頼をいただいたメニューから検索いただけます。 ・自分で栄養素を入力  商品パッケージの裏側等に記載のある栄養素をご自身で入力いただけます。食塩相当量は「ナトリウム量(mg)」で入力することも可能です。 ・ 栄養素分析依頼  質問に沿って食事したものを送信いただくと、追って当社栄養士が栄養計算を行い数値を登録いたします。後日アプリ起動後に数値が反映されます。  ※リクエスト数により処理が遅くなる場合もありますので、予めご了承ください。 □◆□運動登録□◆□ ・デフォルトの運動から登録 カロミルで用意している運動メニューの中から選択し、運動時間を設定することで消費カロリーを計算して登録します。 ・ユーザー運動作成 食事登録のMyメニューのようにオリジナルの運動メニューを作成することができます。(最大200件) 【登録したデータの削除】 登録した食事・運動の削除はトップ画面の食事履歴を長押しまたはタップ後の詳細画面でできます。 □◆□ヘルスケアアプリとデータ連携□◆□ ヘルスケアアプリから体重・体脂肪率のデータをカロミルに連携することができます。 「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「ヘルスケアと連携する」より設定できます。 □◆□Fitbit、Garminとデータ連携□◆□ Fitbit、Garminで記録された運動データをカロミルに連携することができます。 「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「Fitbit」および「Garmin」より設定できます。 □◆□食事写真の解析(無料)について□◆□ ・アプリを起動(バックグラウンドでもOK)しておくと定期的に新しい写真を解析します。 ・写真の解析はwifi環境下のみです。 ・解析対象は直近72時間以内に撮影された写真となります。 ・解析には時間がかかる場合があります。アプリを起動してすぐに結果が表示されない時はしばらく時間を開けてください。通常2分程度で解析が終わるように努めていますが、食後などアクセスが集中する時間帯にはもう少し時間がかかる場合があります。 ・プッシュ通知の受信設定をONにしていただくことで、新しい結果が出た時に通知が届きます。 ※「食事をとってすぐ解析」はプレミアムサービスとなります。 □◆□プレミアムサービスについて□◆□ カロミルの基本利用は無料ですが、任意でプレミアムサービスをご利用いただけます。 以下はそれぞれ別のサービスとなっており、複数ご利用の場合はそれぞれのサービスをご登録いただく必要があります。 ・食事提案 栄養を考慮したメニューをご提案し、可視化されたグラフを見ながらバランスのよい献立作りを支援します。 ・食事を撮ってすぐ解析 解析したい食事を撮影または画像選択し、その場で解析結果を登録できます。 - 課金方法 お使いのiTunesアカウントに課金されます。申込日から起算して1ヶ月ごとに自動更新されます。 - 自動更新の詳細 各プレミアムサービス期間の終了日の24時間以上前までに自動更新の停止をされない場合、契約期間が自動更新されます。 自動更新される際の課金については、サービス期間終了前の24時間以内に行われます。 なお、自動更新を停止されてもサービス期間の終了日までは引き続きご利用いただけます。 - 自動更新(プレミアムサービス)の登録状況の確認と退会方法 プレミアムサービスの登録状況の確認および退会はカロミルアプリではできませんのでご注意ください。 iTunes Store決済でご登録の場合はApp Storeアプリにて可能です。 【iOS11】 1. App Storeアプリを開く 2. 右上に表示されているアカウントのサムネイルをタップする 3. ユーザー名/Apple IDをタップする 5. 必要に応じてサインインする 6. 「アカウント」画面の「登録」をタップする - 無料お試し期間について プレミアムサービスをご登録いただく際、キャンペーン等で提供された無料お試し期間が残っていたとしても、その無料期間は失効します。 【iOS10以前】 1. App Storeアプリを開く 2. 「おすすめ」タブの最下部までスクロールする 3. 「Apple ID」をタップする 4. 表示されるポップアップで「Apple IDを表示」をタップする 5. 必要に応じてサインインする 6. 「アカウント」画面の「登録」をタップする - カロミル利用規約 https://calomeal.com/docs/calomeal_up.pdf - カロミルプライバシーポリシー https://calomeal.com/docs/llt_pp.html ※※※ 正常に動作しない場合の対処について ※※※ バージョンアップ後にアプリが起動しない、すぐに落ちる、ログイン画面に戻ってしまうなどの症状が発生する場合があります。 その際は以下の手段をお試し下さい。 ① アプリの再起動 ② アプリの再インストール(※) ※仮会員の場合はデータの復元ができませんのでアプリの再インストールはおやめください。設定画面より本会員登録を行ったのちに実施してください。 ※本会員登録が終わっている場合はデータが失われることはありません。 ※再ログインの際に以前とは別のアカウントでログインしてしまわないようにお気をつけください。 それでも解決しない場合は、お手数ですが「info@calomeal.com」へお問い合わせ下さい。 (アプリ内の設定画面から問い合わせいただくことも可能です。その他 > メニュー > 設定 > サポート > お問い合わせ) ライフログテクノロジー株式会社 info@calomeal.com

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Reviews

  • 仕事のカロリー消費も欲しい

    3
    By まこむらん
    レジや接客などの立ち仕事や事務などの座り仕事のカロリー消費もあると嬉しいですね
  • 塩分や油などが調節できれば…。

    4
    By nyakko2
    腎臓病食事療法をしているので食事管理に使っています。検索メニューがやや少なく、近いもので代替えしてます。 宅配食のミールタイムは3ヶ月ごとにメニューが入れ替わりますが、その都度登録・更新されていないことがあります。 その都度、相談して更新してもらってます。 メニューを何%食べたかは入力できますが、スープや天ぷらの衣を残したとか時の引き算ができないのが残念です。 ラーメンならスープまで全部摂取したデータとなっています。スープを残せば塩分相当量が○g減らせたとできれば良いのですが…。 カロリー制限する人にとってもステーキの脂身を残すとか、天ぷらの衣を残すとかの引き算ができません。 他は使い勝手が良いので大丈夫だと思います。
  • 使いやすい

    5
    By m( ^ ^ )i
    シンプルで使いやすいです。
  • 最高

    5
    By とも推し☆♡
    痩せられました
  • 結果に繋がってます

    4
    By 南極葛切餅
    これまで漫然とダイエットをしていて結果が出せず、ついにコレステロール値が警戒レベルに。一念発起してこちらのアプリで記録をつけつつ管理を始めたところ、すぐに結果が出てきました。データを取り続けることで、意外とタンパク質が摂れてないこと、摂取タンパク質量と体重の変化は相関度が高そうなことなども分かってきました。 でも毎日ちまちま記録をするのはなかなか大変です。入力する栄養成分は食事の写真を撮っておいて、時間のある時や電車に乗っている時にまとめてつけています。 写真の解析はまだイマイチかな。コンビニのメニューなどは割とヒットするのですが、手作りの食事の場合上手くヒットしないので、材料から計算しておます。体重計を撮影して自動的に記録する方法も分かりません。後、3週間近く使いましたが予測がまだやって貰えません。どの位続ければ出てくるのでしょうか?
  • 食生活の見直しに最適なツール

    4
    By rとm
    食べた物を記録するだけで、カロリーや糖質など気になるデータを自動的に計算してくれる機能は画期的!自分の目標に合わせて各データを設定出来るのも便利。 記録方法も非常に簡単で苦になりません。 想像以上にカロリー、糖質、塩分などの取り過ぎを痛感・・・。楽しみながら日々記録しています。 外食先の店舗の種類を拡充して頂けるとより良いです!
  • 使いやすいです!鉄の過不足も知りたい。

    4
    By めろもよ
    マイメニューで入力も素早くできますし、3ヶ月以上続いています。鉄の不足も知りたいです!現代人は鉄不足ですし、健康維持のためにもぜひ鉄の項目を増やして欲しいです!炭水化物と糖質の項目はどちらか1つでもいいかと。ぜひ鉄を!
  • 開始曜日が設定できれば完璧

    4
    By 3キロ痩せた
    自分が摂取した糖質が見える化できるので、モチベーションを保つことができます。今までなんとなく糖質制限をしていましたがなかなか結果が出ず、このアプリを使い始めたところ、これまでに3キロほど減量に成功しました。 現在は月曜日始まりにしか設定できませんが、土日で乱れた分を平日で調整できるよう、土曜日始まりの設定ができるようになれば嬉しいです。
  • 写真による解析

    2
    By sfmix
    複数の食物を写すと、何らかの定食と判断してしまい外食の扱いになる。個々に写しても、まだまだ解析能力に限界を感じる。 結果的に、個別に検索をして入力することとなる。
  • 便利(*´▽`*)

    5
    By 極プリン
    毎日使ってる。検索も出来て便利でありがたい。 後は、検索で引っかかる外食やコンビニなどの種類がもっと増えてくれたら、もっとありがたい。

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