Freeletics: トレーニング&フィットネス

Freeletics: トレーニング&フィットネス

By Freeletics GmbH

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2013-06-26
  • Current Version: 5.23.0
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 165.94 MB
  • Developer: Freeletics GmbH
  • Compatibility: Requires iOS 10.0 or later.
Score: 4.5
4.5
From 858 Ratings

Description

Freeletics Bodyweightは、最も成果の期待できるフィットネス・プログラムです。痩せる、筋肉をつける、スタイルをよくするなどの目標や、自分の予定や体力のレベルに合わせて、自分に合ったトレーニングができます。 - 体重のみをベースにしたトレーニングの時間は10~30分。 - トレーニングマシンはいりません。自分の体がツールです。時間や場所を選ばずにトレーニングできます。 - すべての筋肉群をカバーする900種類以上のトレーニングの中から、続けられそうで早く成果の出そうなトレーニングを選ぶことができます。 - 初心者から上級のスポーツ選手まで、どんなレベルの人でも使えるアプリ。 - 最先端の技術でつくられたチュートリアル動画で最高のエクササイズを。 - Appleヘルスケアと連携:FREELETICSで行ったトレーニング内容の所要時間、トレーニング日の詳細、消費カロリー等の情報をAppleヘルスケアで記録でるようになりました。 2900万人もの利用者のいるFreeletics Bodyweightのコミュニティーにぜひ参加しましょう。ソーシャルフィードで仲間たちとサポートしあいながらモチベーションをあげていきましょう。 Freeletics Bodyweightは、ただのフィットネスアプリではありません。当社の目標は一つだけです。それは、あなたが身体的にだけでなく精神的にもベストな状態になるようにお手伝いすることです ------------------------------------------------------------- アプリをサブスクリプションすると、デジタル・パーソナル・トレーナーである「コーチ」をつけ、100%自分に合わせたトレーニングプランを立てることができるようになります。 - フィットネステストで初期体力レベルを査定。 - 目標を設定しましょう。痩せる、筋肉をつける、スタイルを良くしたいなど。 - トレーニングする日を決めましょう。週に2回、3回、4回 、5回? - 一週間のトレーニングプランをたてましょう。自分のフィットネスレベルと予定にぴったり合ったトレーニングを行うことができます。 - コーチがトレーニング後に毎回トレーニングの達成度を評価するので、続けやすく、成果も保証されます。 - 数週間で驚くような結果が出ます。 - トレーニング後、または一週間のトレーニングが終わった後、コーチに「トレーニングはきつかったか、簡単すぎたか…」、というような感想を伝えることもできます。トレーニング内容はあなたの希望に合わせて調整されます。 - 「2x2」オプション:エクササイズを「2x2」モードにスイッチすると、2メートルx2メートルのスペースのみで行えるエクササイズに切り替えることができます。 あなたの可能性を最大に生かすチャンスです。ベストなコンディションを目指し、アプリをダウンロードして無料でトレーニングを開始しましょう。 ------------------------------------------------------------- Freeletics Bodyweightのダウンロードならびに利用は無料です。サブスクリプションすると、トレーニングプランとコーチ機能をアプリ内で利用することができます。サブスクリプション契約をする場合は、アプリに表示されるお住まいの国の料金をお支払いください。現行サブスクリプション期間の最終日の24時間前までにサブスクリプションが中止されなければサブスクリプションは自動的に更新されます。現行のサブスクリプションの契約が切れる24時間前までに、次のサブスクリプションの契約料があなたのアカウントにチャージされます。現行のアプリのサブスクリプションは途中で取り消すことはできません。アカウントの設定を変更し、自動更新機能を無効にすることはいつでも可能です。 Freeletics個人情報保護: https://freeletics.com/en/pages/privacy Freeletics一般利用規約: https://freeletics.com/en/pages/terms 当社のアプリについてさらに質問はございますか? support@freeletics.comまでメールでご連絡ください。 注意事項:GPSを長時間使用すると充電池の耐久性が衰えます。

Screenshots

Reviews

  • よかったです。

    5
    By こすぎ ブラマヨ
    今までジムに行っても続きませんでしたが、このアプリはわかりません!
  • 落ちる

    1
    By Turikoji
    直して
  • 最高のアプリ

    5
    By chareevillapong
    筋トレがオフの日の心肺トレーニングのため利用しています。 非常に効果的なアプリで家族や友人にも勧めています。 インスタグラムでも宣伝しときます!
  • 筋トレが楽しい

    4
    By 从廿_廿从
    どこを鍛えてるか書いてあればさらによかった
  • インターバル

    2
    By たきいさんちのあっきー
    インターバルのレストの時間をカットしたり調節できるようにして欲しい
  • トレーニングジャーニーから元に戻せない(追記あり)

    1
    By nag.hid
    トレーニング内容自体はいいし、身体の自己管理に役立っている。ただ、最近始まったトレーニングジャーニーというセットメニューの組み立てサービスを選ぶと、元の週間メニューに戻すことができない。仕事が忙しくて週内でメニューを終えられない時にはジャーニーのメニューの多さが心身ともに負担となる。このまま元に戻せないのであれば、freeleticsを検討している知人に対してデメリットをきっちり説明して導入中止を勧めることにする。 以下追記 定型文によるメールでの遣り取り催促などせずに、機能の戻し方をアプリ内に分かりやすく明示すればいいことです。 そうしないことがfreeletics運営側の対応に丁寧さと即応性が欠けていること、サービス画一化への強引さ、ひいては顧客対応の軽薄さが透けて見えます。運営方針を一部見直しては如何かと問いたくなります。よって星を1つにしました。 トレーニングジャーニーは、コンスタントにトレーニングをする時間を割くことができる方のみにお勧めします。
  • シグネチャーワークアウト

    2
    By 面白いです!
    検索機能が全く使い物になりません。 下半身、体幹、上半身、様なプリセットされているジャンルを1つでも選択すると、ワークアウトが全て非表示になってしまいます。 早急に対策をお願いします。
  • シンプルで簡単だけどきつい

    5
    By )^o^(筋肉
    ジムに通う時間がないので自宅でできる、ある程度強度のある自重トレがしたくて始めました。結果、とてもいいです。ジムみたいに狙った箇所に筋肉痛が来るというより、全身満遍なく痛いです! ただパンプアップしたい人向きではないと思います(上級者になればまた違うのかもしれませんが)。
  • 購入できない

    2
    By Eatatdarkinmammoth
    iTunes Storeに接続できません
  • 良いと思うが、

    4
    By 世界を先取るニューパワー
    どこの筋肉が刺激されて、鍛えられるのか図などで示してもらえると、その部位を意識してトレーニングできるので良いと思う

keyboard_arrow_up