Freeletics Bodyweight

Freeletics Bodyweight

By Freeletics GmbH

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2013-06-26
  • Current Version: 4.36.1
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 107.47 MB
  • Developer: Freeletics GmbH
  • Compatibility: Requires iOS 10.0 or later.
Score: 4.5
4.5
From 384 Ratings

Description

Freeletics Bodyweightは、最も成果の期待できるフィットネス・プログラムです。痩せる、筋肉をつける、スタイルをよくするなどの目標や、自分の予定や体力のレベルに合わせて、自分に合ったトレーニングができます。 - 体重のみをベースにしたトレーニングの時間は10~30分。 - トレーニングマシンはいりません。自分の体がツールです。時間や場所を選ばずにトレーニングできます。 - すべての筋肉群をカバーする900種類以上のトレーニングの中から、続けられそうで早く成果の出そうなトレーニングを選ぶことができます。 - 初心者から上級のスポーツ選手まで、どんなレベルの人でも使えるアプリ。 - 最先端の技術でつくられたチュートリアル動画で最高のエクササイズを。 - Appleヘルスケアと連携:FREELETICSで行ったトレーニング内容の所要時間、トレーニング日の詳細、消費カロリー等の情報をAppleヘルスケアで記録でるようになりました。 2000万人もの利用者のいるFreeletics Bodyweightのコミュニティーにぜひ参加しましょう。ソーシャルフィードで仲間たちとサポートしあいながらモチベーションをあげていきましょう。 Freeletics Bodyweightは、ただのフィットネスアプリではありません。当社の目標は一つだけです。それは、あなたが身体的にだけでなく精神的にもベストな状態になるようにお手伝いすることです ------------------------------------------------------------- アプリをサブスクリプションすると、デジタル・パーソナル・トレーナーである「コーチ」をつけ、100%自分に合わせたトレーニングプランを立てることができるようになります。 - フィットネステストで初期体力レベルを査定。 - 目標を設定しましょう。痩せる、筋肉をつける、スタイルを良くしたいなど。 - トレーニングする日を決めましょう。週に2回、3回、4回 、5回? - 一週間のトレーニングプランをたてましょう。自分のフィットネスレベルと予定にぴったり合ったトレーニングを行うことができます。 - コーチがトレーニング後に毎回トレーニングの達成度を評価するので、続けやすく、成果も保証されます。 - 数週間で驚くような結果が出ます。 - トレーニング後、または一週間のトレーニングが終わった後、コーチに「トレーニングはきつかったか、簡単すぎたか…」、というような感想を伝えることもできます。トレーニング内容はあなたの希望に合わせて調整されます。 - 「2x2」オプション:エクササイズを「2x2」モードにスイッチすると、2メートルx2メートルのスペースのみで行えるエクササイズに切り替えることができます。 あなたの可能性を最大に生かすチャンスです。ベストなコンディションを目指し、アプリをダウンロードして無料でトレーニングを開始しましょう。 ------------------------------------------------------------- Freeletics Bodyweightのダウンロードならびに利用は無料です。サブスクリプションすると、トレーニングプランとコーチ機能をアプリ内で利用することができます。サブスクリプション契約をする場合は、アプリに表示されるお住まいの国の料金をお支払いください。現行サブスクリプション期間の最終日の24時間前までにサブスクリプションが中止されなければサブスクリプションは自動的に更新されます。現行のサブスクリプションの契約が切れる24時間前までに、次のサブスクリプションの契約料があなたのアカウントにチャージされます。現行のアプリのサブスクリプションは途中で取り消すことはできません。アカウントの設定を変更し、自動更新機能を無効にすることはいつでも可能です。 Freeletics個人情報保護: https://freeletics.com/en/pages/privacy Freeletics一般利用規約: https://freeletics.com/en/pages/terms 当社のアプリについてさらに質問はございますか? support@freeletics.comまでメールでご連絡ください。 注意事項:GPSを長時間使用すると充電池の耐久性が衰えます。

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Reviews

  • キツイけど続けられる

    5
    By Asuforce
    運動不足の私にはとてもきつい内容ですが、続けられる工夫が随所にあり気持ちで乗り切られる仕組みになっているのが素晴らしいです。 私のiPhoneはあまり容量がないのでストリーミングでトレーニング動画を見られるとより使いやすいなと思います。 アプリの完成度は機能、デザイン共に非常に洗練されている印象です!
  • しんどいです。

    5
    By BMI123
    自分を試されるアプリです。大人になっても限界に挑戦する大切さを感じてます。
  • 更新多過ぎ

    1
    By B-i-k-k-e
    更新が多過ぎて、毎度毎度アップデートするのが本当に面倒臭い。 アプリをアップデートしたからと言って、メニューを変える事はない。 数ヶ月スパンで取り組むはずのトレーニングで、月に何度も更新が必要な訳ないだろ。
  • 誤表記??

    4
    By こんにちはん
    アプリ自体は素晴らしく、キツイですが楽しくトレーニングしています。 しかし、メニューの中で、「ストリクトプッシュアップ」と表記されているのに、解説動画がストリクトプルアップのやり方についての動画になっており、ストリクトプッシュアップの解説動画が見つかりません。これは、ストリクトプルアップの誤表記なのか、解説動画が間違っているのか…。 提示されたトレーニングの中で、『プルアップ14回(予想時間2〜3分)→ストリクトプッシュアップ14回(予想時間1分)』と書かれていたので、おそらく解説動画の間違いだと思われますが、できるだけ早く修正してほしいです。
  • 使いやすい

    5
    By no-ja
    自分のスケジュールに合わせてトレーニングできる
  • False times

    3
    By Christthealmighty
    This makes me work harder than I would otherwise. Great videos and advice. One attraction is the compete-with-others feature, however, there are some impossible times being posted (ten Burpees in five seconds?) that don't get taken down therefore I have lowered my rating from 5 to 3.
  • very good

    5
    By 頭が普通
    飽きない、長続きできそう。workoutはかなりキツイけど、絶対にできる、いい筋肉をつけられそうです
  • Great 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    4
    By takumonn
    Good app
  • App is great but...

    5
    By GiovanniDeMichelis
    I don't have the possibility to use a bar for training and I'd like to have the possibility to disable those kind of trainings. Otherwise I have to 'jump' those.
  • Good ade to excercise!

    5
    By ヤハハハハハハ86
    I have excercised without setting specific menu. Through this application, I felt the importance of thinking training menu. However, all results are up to your efforts. That's all!

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