Harmony – やさしいマインドフルネス瞑想

Harmony – やさしいマインドフルネス瞑想

By OKpanda Inc.

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2018-03-23
  • Current Version: 1.2.6
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 80.33 MB
  • Developer: OKpanda Inc.
  • Compatibility: Requires iOS 10.0 or later.
Score: 4.5
4.5
From 71 Ratings

Description

心のトレーニング「マインドフルネス瞑想」が手軽にできるアプリ!聴くだけで、集中力UP、睡眠改善、ストレス軽減等の良い効果が!海外の大手企業では社員パフォーマンス向上のため続々と取り入れられています。 Harmony (ハーモニー)を使えば、いつでもどこでもマインドフルネス瞑想(メディテーション)ができます。 ヨガインストラクター「Lily」による癒やしの誘導音声ガイドに耳を傾け、身を委ねていただければ、どなたでも気軽にマインドフルネス瞑想を体感できます。 全てのセッションは瞑想のスペシャリストによって書かれています。 続けていくと心身の健康をコントロールできるようになり、毎日をリラックスした穏やかな気持ちで過ごせるようになるでしょう。 不安やストレスが溜まっていたり、気持ちを切り替えたい時、忙しくてよく眠れない時や、疲れがたまって取れない場合には、症状を軽減したり気分転換の効果があります。 また、仕事や勉強での集中力アップにも効果があります。 Harmonyは「心を整えるマインドフルネスプログラム」に加え、リラックスの為の音楽や環境音を収録しています。 各セッションは10分未満ですので、ご自宅で、職場で、学校や、通勤中の電車で、アプリを使って気軽に瞑想をお楽しみ下さい。 心身ともにリラックスできる瞑想の後は、体も心も健やかになり、新しい自分に出会えることでしょう! 【こんな方にオススメ】 ■瞑想に興味がある ■仕事の効率を上げたい ■朝、気持ちよく起きたい ■1日が25時間欲しい ■仕事の後、何もやる気がしない ■ストレス・不安が多い ■ポジティブになりたい ■受験勉強中 【アップデート予定】 多数の瞑想セッションを作成中。 近日中に追加予定です。 ■7日間プログラム - ストレスと不安の軽減 ■7日間プログラム - リラクゼーション ■7日間プログラム - 集中力を高める ■7日間プログラム - 思いやりを深める ■7日間プログラム - 幸せな毎日 ■7日間プログラム - 心地よい眠り ■呼吸への集中 ■ポジティブ思考のための瞑想 ■ウォーキング瞑想 ■1分間瞑想 ■強い欲望、衝動の制御(電話、食べること等) ■自制心、セルフコントロールの向上 ■通勤中の瞑想 ■健康&フィットネス 【プレミアム会員登録について】 最初の7日間は無料トライアルです。 ご登録頂けると、全てのコンテンツにアクセス可能となります。 - 全ての瞑想セッション -毎週追加される新しいコンテンツ -全てのリラクゼーション音楽と環境サウンド ¥6,600 / 年 (¥550/月) 期間:12ヶ月間/自動更新 ●機種変更時の復元 機種変更時には、以前購入した有料版を無料で復元できます。購入時と同じAppleIDでiPhone・iPad端末のiTunesにログイン後、「Harmony」アプリの「プロフィール」画面下部、「購入情報を復元する」より復元していてください。 ●確認と解約 「設定」を開く—>「iTunes StoreとApp Store」を選択—> Apple IDを選択—>「Apple IDを表示」を選択—> アカウントの中にある「登録」を選択。この画面から次回の自動更新タイミングの確認や、自動更新の解除/設定ができます。 ●自動継続課金について 期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新、課金されます。 ●注意点 ・上記以外の方法での解約はできません ・当月分のキャンセルについては受け付けておりません。 ・iTunesアカウントを経由して課金されます。 ●プライバシーポリシー https://www.okpanda.com/privacy-policy/ ●利用規約 http://www.okpanda.com/terms-and-conditions/

Screenshots

Reviews

  • 無料なし

    1
    By タカンゴ
    全部有料 7日のお試ししか使えない
  • 結構良いです

    5
    By なかさま
    寝る前に聴いています。

keyboard_arrow_up