究極の瞑想:タイマー・誘導音声・マントラ・快眠etc.

究極の瞑想:タイマー・誘導音声・マントラ・快眠etc.

By 株式会社ボディ・マインド・スピリット

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2017-04-01
  • Current Version: 1.3.0
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 87.69 MB
  • Developer: 株式会社ボディ・マインド・スピリット
  • Compatibility: Requires iOS 9.0 or later.
Score: 4
4
From 30 Ratings

Description

日本で累計1万人を動員した瞑想ワークショップを主催するチョプラセンター認定 瞑想ティーチャー渡邊愛子プロデュースの、究極の瞑想用アプリです。世界中のトップリーダーやセレブリティたちからの信望も厚い、心と体の医学の世界的な第一人者ディーパック・チョプラ博士が伝えている究極の瞑想方法を習い、日々の実践で活用できる待望の日本語アプリがついに出来上がりました。 ・初心者の方は「瞑想を習う」機能で、瞑想の基本を学ぶことができます。(無料) ・初心者向けの瞑想は、段階的に1分コース「感謝の想起」、5分コース「ヒーリング瞑想」、10分コース「呼吸の瞑想」、20分コース「マントラ瞑想」を日本語音声で学び、実践できるようになっています。(有料) ・瞑想を実践し始めた方は、渡邊愛子先生の「誘導音声」と優しい瞑想チャイムの音色による「タイマー機能」でどこでも楽に瞑想できるようになります。(無料) ・瞑想前にすると良いことのひとつに「意図と願望リストを見る」ということがあります。本アプリ内で「意図と願望リスト」を新規作成・編集することができ、「瞑想する」機能の中で、瞑想前に「意図と願望リスト」を表示させることができます。(無料) ・瞑想をさらに深めたい方は「瞑想前にすると良いこと」「瞑想後にすると良いこと」の究極の質問や「スートラ」が、渡邊愛子先生の声で日本語収録された音声を入手し、実践することができます。「お気に入りの存在を見る」という機能を有効にして活用することもできます。(有料) ・チョプラ博士が教える<究極の中の究極>の瞑想法である「原初音(げんしょおん)瞑想」を実践されている方は、これら全ての機能を自由自在にカスタマイズして、最適かつフレキシブルで楽しい瞑想ライフを送っていくことができます。 ・快眠サポート機能では、瞑想の実践自体が瞑想の質を高めることにプラスして、快眠のための日常の過ごし方をレクチャーし、セルフチェック機能をご用意します。(無料)どうしても寝られない時のための「スリーピングマントラ」を入手して頂くこともできます。(有料) ■機能 ●瞑想する ・瞑想前にすると良いこと 「3つの質問を聴く」…瞑想前に問いかける究極の3つの質問です。スタンダード版。 「4つの質問を聴く」…願望実現や引き寄せ力をアップさせる究極の質問が1つ追加されており、質問の方法も数回ずつたたみかける手法で、質問の段階から瞑想状態に入りやすい構成です。 ・瞑想誘導音声…誘導の音声を聴きながら開始したほうが瞑想状態に入りやすいと評判です。 ・瞑想タイマー(1分~30分、1分ごとに設定可) ・瞑想完了プロセス(1分~10分、1分ごとに設定可) ・瞑想後にすると良いこと 「意識を深めるスートラを聴く」…瞑想直後で意識が深くなっている状態に浸透させていく究極のスートラです。マントラを心の中で唱える瞑想を20分間(原初音瞑想は30分間まで可)行った後に続けて聞くことによって、深い瞑想となることでしょう。 「曜日別 願望実現スートラを聴く」…曜日別に願望実現をもたらす短文のスートラがセットになっています。瞑想完了プロセスの代わりに利用することをお勧めします。 「お気に入りの存在を見る」…お気に入りの存在の画像を3点まで設定することができ、瞑想後に画像が表示・ローテーションします。デフォルト画像(人気のお気に入りの存在たち)18点収録。(デフォルト画像以外からも自由に選択できます) ●瞑想を習う ・瞑想って何? ・なぜ瞑想するの? ・瞑想の効果って? ・瞑想のやりかた ・瞑想1分コース「感謝の想起」 ・瞑想5分コース「ヒーリング瞑想」 ・瞑想10分コース「呼吸の瞑想」 ・瞑想20分コース「マントラ瞑想」 ●快眠サポート ・快眠ガイダンス ・快眠のためのiPhone設定 ・快眠のための昼間の過ごし方5項目 ・快眠のための夕方の過ごし方5項目 ・快眠のための就寝時間の過ごし方15項目 ・それでも寝られない時にできること8項目 ・スリーピングマントラの授与 ※随時バージョンアップして機能やコンテンツを追加して参りますので、時々アップデートしてみて下さい。

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Reviews

  • 瞑想を習慣にできました!

    5
    By aulyse
    瞑想が良いと分かっていても、 日々の雑事で後回しにしてしまうと いつの間にか1日が終わっていることもありましたが、 このアプリを使うようになって とにかくアプリを開いて瞑想を開始を押す だけで瞑想に入れるので、三日坊主になりがちな私でも習慣にできました。 記録も残るので続ける励みになります。
  • 毎日使っています。

    5
    By 縞栗鼠
    iPadmini4で使っています。 普段から持ち歩いているので、朝夕の原初音瞑想に使ってます。 原初音瞑想では朝夕30分の瞑想を推奨していますが、ガイドとスートラを入れたら約40分ですね。 使い始めて、3カ月ほど経ちます。 以前は別の瞑想アプリを使ってましたが、こちらの方が設定が簡単でした。 まー、有料部分はありましたが、それ程高額と言う訳でもないし許容範囲です。 ガイドがあった方が、自分は使い易いので手放せません。 原初音瞑想をやってる人には必須とは言いませんが、便利だと思っています。
  • 瞑想が習慣になりました

    5
    By xsavako
    愛子先生の著書を読んでこのアプリで瞑想を始めました。今まで継続できなかったのですがアプリから流れる愛子先生の優しい声の誘導は静寂になりやすく瞑想がやりやすくなりました。やり方の説明もあり、時間設定や項目の設定も自由に変えることができてとても使いやすいです。初心者から熟練者まで対応できます。このアプリで瞑想オススメです!
  • 使いやすいです。

    5
    By SEACTEST
    愛子先生の誘導に従っているだけでいいので、瞑想もスムーズにできます。 その他、役立つコンテンツや、記録機能もあり、とても使いやすくて、良いと思います。
  • 便利に使っています

    4
    By Aira2010
    自宅以外の場所、例えば旅先のホテルなどで瞑想するときに使ってます。スマホでサッと使えるので、便利です。
  • 瞑想を始めるならこれ!

    4
    By ゆゆめわ
    瞑想の解説や具体的なやり方が、無料でたくさん知る事ができます。 興味が出てきたらオプションを購入したり、愛子先生の本を読んだり、セミナーに参加したりと、いろんな方向に広げられます。 瞑想タイマーとしても優秀だと思います。 出来ればiPhoneのヘルスケアとは連動欲しいです。
  • アプリのおかげで

    5
    By ヴァータ
    このアプリのおかげで、瞑想が楽しみになり、習慣がつきました。 愛子先生のお声に癒されています。
  • 良いです

    4
    By 12miel
    使いやすいです。ただ、曜日別スートラを追加すると、説明はありましたが、チャイムが鳴らないので終わったことに気づかない時がありますので、鳴るようにしてほしいです。
  • 大変役に立っています

    5
    By 456972
    原初音瞑想を授与していただく前から使っておりましたが、このアプリや愛子先生の解説や本のおかげで、はじめて瞑想のやり方がわかったような気持ちになりました。愛子先生の声もとてもスピリチュアルな響きで心に響きます。毎日の瞑想ライフのお供にぜひお勧めしたいです。
  • 素晴らしい!

    5
    By 鎌倉のピーちゃん
    これなしでは、瞑想はできないと思える程の素晴らしい内容になっています。全てを購入しても、お安く価値のあるものでおすすめです!先生の優しい声に癒され、言葉もどれもとても良く、時間調節も簡単にでき、願望リストもついて、至れり尽くせりです。 最強の瞑想法、世界のエリートはなぜ瞑想をするのか、の渡邊愛子先生の瞑想の世界にすっかりはまっています。友人は電車の中でもこのアプリで瞑想ができているようです。

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