究極の瞑想:タイマー・誘導音声・マントラ・快眠etc.

究極の瞑想:タイマー・誘導音声・マントラ・快眠etc.

By 株式会社ボディ・マインド・スピリット

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2017-04-01
  • Current Version: 1.1.1
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 79.73 MB
  • Developer: 株式会社ボディ・マインド・スピリット
  • Compatibility: Requires iOS 9.0 or later.
Score: 4.5
4.5
From 9 Ratings

Description

日本で累計1万人を動員した瞑想ワークショップを主催するチョプラセンター認定 瞑想ティーチャー渡邊愛子プロデュースの、究極の瞑想用アプリです。世界中のトップリーダーやセレブリティたちからの信望も厚い、心と体の医学の世界的な第一人者ディーパック・チョプラ博士が伝えている究極の瞑想方法を習い、日々の実践で活用できる待望の日本語アプリがついに出来上がりました。 ・初心者の方は「瞑想を習う」機能で、瞑想の基本を学ぶことができます。(無料) ・初心者向けの瞑想は、段階的に1分コース「感謝の想起」、5分コース「ヒーリング瞑想」、10分コース「呼吸の瞑想」、20分コース「マントラ瞑想」を日本語音声で学び、実践できるようになっています。(有料) ・瞑想を実践し始めた方は、渡邊愛子先生の「誘導音声」と優しい瞑想チャイムの音色による「タイマー機能」でどこでも楽に瞑想できるようになります。(無料) ・瞑想前にすると良いことのひとつに「意図と願望リストを見る」ということがあります。本アプリ内で「意図と願望リスト」を新規作成・編集することができ、「瞑想する」機能の中で、瞑想前に「意図と願望リスト」を表示させることができます。(無料) ・瞑想をさらに深めたい方は「瞑想前にすると良いこと」「瞑想後にすると良いこと」の究極の質問や「スートラ」が、渡邊愛子先生の声で日本語収録された音声を入手し、実践することができます。「お気に入りの存在を見る」という機能を有効にして活用することもできます。(有料) ・チョプラ博士が教える<究極の中の究極>の瞑想法である「原初音(げんしょおん)瞑想」を実践されている方は、これら全ての機能を自由自在にカスタマイズして、最適かつフレキシブルで楽しい瞑想ライフを送っていくことができます。 ・快眠サポート機能では、瞑想の実践自体が瞑想の質を高めることにプラスして、快眠のための日常の過ごし方をレクチャーし、セルフチェック機能をご用意します。(無料)どうしても寝られない時のための「スリーピングマントラ」を入手して頂くこともできます。(有料) ■機能 ●瞑想する ・瞑想前にすると良いこと 「3つの質問を聴く」…瞑想前に問いかける究極の3つの質問です。スタンダード版。 「4つの質問を聴く」…願望実現や引き寄せ力をアップさせる究極の質問が1つ追加されており、質問の方法も数回ずつたたみかける手法で、質問の段階から瞑想状態に入りやすい構成です。 ・瞑想誘導音声…誘導の音声を聴きながら開始したほうが瞑想状態に入りやすいと評判です。 ・瞑想タイマー(1分~30分、1分ごとに設定可) ・瞑想完了プロセス(1分~10分、1分ごとに設定可) ・瞑想後にすると良いこと 「意識を深めるスートラを聴く」…瞑想直後で意識が深くなっている状態に浸透させていく究極のスートラです。マントラを心の中で唱える瞑想を20分間(原初音瞑想は30分間まで可)行った後に続けて聞くことによって、深い瞑想となることでしょう。 「曜日別 願望実現スートラを聴く」…曜日別に願望実現をもたらす短文のスートラがセットになっています。瞑想完了プロセスの代わりに利用することをお勧めします。 「お気に入りの存在を見る」…お気に入りの存在の画像を3点まで設定することができ、瞑想後に画像が表示・ローテーションします。デフォルト画像(人気のお気に入りの存在たち)18点収録。(デフォルト画像以外からも自由に選択できます) ●瞑想を習う ・瞑想って何? ・なぜ瞑想するの? ・瞑想の効果って? ・瞑想のやりかた ・瞑想1分コース「感謝の想起」 ・瞑想5分コース「ヒーリング瞑想」 ・瞑想10分コース「呼吸の瞑想」 ・瞑想20分コース「マントラ瞑想」 ●快眠サポート ・快眠ガイダンス ・快眠のためのiPhone設定 ・快眠のための昼間の過ごし方5項目 ・快眠のための夕方の過ごし方5項目 ・快眠のための就寝時間の過ごし方15項目 ・それでも寝られない時にできること8項目 ・スリーピングマントラの授与 ※随時バージョンアップして機能やコンテンツを追加して参りますので、時々アップデートしてみて下さい。

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Reviews

  • 癒されます♪&要望

    5
    By |ω・)✨
    本からこちらを知りダウンロードしました。 本にも特典として音声はあったのですが、スマホしか持っておらずオフラインでは再生出来ないのでアプリ内購入しました。 アプリもシンプルで操作もかんたんです。 音声も丁寧でわかりやすく、先生の優しい声で癒されます。 全部購入しても本1冊位の価格なのでお手頃。 いつか生講習行ってみたいなあと思いますが今のところこちらをたくさん活用させて頂きます! 私は全部購入して良かったなと思いました(*´ω`*) 瞑想を人生のお供にしたいです。 □何度かつかってみて、あったら個人的に嬉しい機能(要望) 1 スリーピングマントラなど普段聞きなれない言葉が出てくるので、正確に聞き取ることが難しいです。購入したらマントラをカタカナで文字に起こしたものを見られるようになると嬉しいです! 2 願望欄とは別に瞑想関連の日記機能など付けられる機能があれば便利だなと思いました。 3 願望欄が1面だけなので少し寂しい感じがしました。 一つ一つ意図、願望に分けて入れられるデザインとか、リマインダーみたいにチェックつけられる形だとカッコイイなと思いました。 チェックをの付いたものは自動で下の方に行くとか……そんな感じだととても便利かなと思います。 4 瞑想を習う欄にある、一分、五分、ヒーリングなどの瞑想も「瞑想する」の方に入れて瞑想本体と併用したいなと思いました。(もしかしたら併用は推奨では無いのかも知れませんが💦) 5 瞑想前の願望欄にチェックを入れた時、バックで既に音声が始まってしまうので、「閉じる」を押してから音声が出るようにして欲しいです。 □バグ? iPhone5Sで「お気に入りの存在を見る」を単体でクリックすると毎回アプリが落ちます。 瞑想本体と併用した時は問題なく表示されます。
  • 続けられます!

    5
    By teaki
    曜日別のスートラで、毎日飽きずに瞑想を続けられます。 瞑想時間もその日の都合によって設定ができるのでとても使いやすいです。
  • 落ちます

    1
    By にょぽん
    追加コンテンツを購入したら落ちるようになりました。何回ダウンロードし直しても復元すると落ちます。なにか対策はないのでしょうか?
  • 毎日欠かさず使っています!

    5
    By livesimply_162
    「意図と願望のリスト」→「4つの質問」→30分の瞑想本体→「曜日別スートラ」→「意識を深めるスートラ」の順番で、毎日使っています。 今は、別途DAY ONEで瞑想日記をつけていますが、ログ機能、日記機能が搭載されるのが待ち遠しいです。 「意図と願望のリスト」に目を通す時間が、自分で設定できると良いと思います。(今は設定すると、全部見終わらないうちに始まってしまうので、目を通してから、スタートしています)
  • 操作性・内容良好

    5
    By tkzw_Tomokazu
    とても使いやすいです。 瞑想初心者から原初音瞑想経験者まで幅広く対応していると思います。
  • SNS的に友達のフォローやメッセージ機能をつけて欲しい

    4
    By RickyIshida
    基本的には使いやすく配慮された設計になっています。ありがとうございます! 希望としては、他のアプリにはよくあると思いますが、友人同士のフォロー機能や簡単なメッセージを送れる機能があるとなお良いかなと思います。 是非、ご検討をお願い致しましす。
  • カストマイズし易いです

    5
    By skoma
    時間の設定や瞑想前後のメニューのオンオフが選択できるので、空き時間を有効活用して瞑想出来て嬉しいです。 また、アプリでの瞑想は、場所を選ばずに出来るのも重宝しています。 究極の瞑想を気軽にアプリのみの設定で体験できるのは、瞑想を普及するのに大きな影響を与えていると思います。
  • 全機能フル活用しています!

    5
    By aikoaiko8
    最初は【瞑想を習う】で1分コースから始めたのですが、5分コース、10分コースと進み、20分コースで瞑想ができるようになってからは【瞑想する】のタイマーを使うようになり、瞑想前の「3つの質問」と、瞑想後の「曜日別願望実現スートラ」で味をしめて、瞑想前の「4つの質問」と瞑想後の「意識を深めるスートラ」も入手して、今では「お気に入りの存在を見る」で瞑想終了後にお気に入りの存在の画像を3つ眺めてますし、瞑想前には「意図と願望リスト」にも目をとおして、まさにフル活用しています! 8月下旬のアップデート版が今から楽しみです。
  • 機能の要望

    4
    By SN1969
    瞑想講座の受講者です。以下、要望です。 ・ログの記録について 瞑想をした日付や瞑想時間が自動的に記録できると嬉しい。瞑想時間の積算時間も確認したいです ・ヘルスケアアプリとの連携について iPhoneにプリインストールされている、ヘルスケアアプリと連携して、ヘルスケアアプリのマインドフルの項目に、自動的に記録されていくとありがたいです ・課金について 講座受講者向けに割引などあるとありがたいです 以上、ご検討のほどよろしくお願いします。

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