食事記録カロリー計算 Runtastic Balance

食事記録カロリー計算 Runtastic Balance

By runtastic

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2017-09-20
  • Current Version: 1.13.1
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 105.95 MB
  • Developer: runtastic
  • Compatibility: Requires iOS 10.0 or later.
Score: 4
4
From 236 Ratings

Description

――――――――――――――― 豊富な食材データベースから検索・記録 ――――――――――――――― ・60万種類に及ぶ食品・食材を収録した大規模データベースから食事内容を検索・記録 ・摂取カロリーのみの入力も可能。 ・運動した分のカロリーを推奨摂取量にプラス(Runtasticのフィットネスアプリで計測した場合自動でカロリー量を同期)。 ・食材ごとに様々な計量単位を導入。摂取量をより正確に記録。 ・バーコードスキャンで食品を入力。 ・現在の体重と目標体重を入力することで、一日と毎食の摂取カロリー上限を計算し提案。 ・炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが一目瞭然。 ・ビタミンやミネラルなどマイクロ栄養素の摂取量を表示。 ――――――――――――――― 本格的にケアしたいなら「栄養管理プラン」 ――――――――――――――― ・目的に応じた8種類の栄養管理プランで、理想の体調に整える(「脂肪メラメラMAX」「ロカボでスリム化」「きちんと減量」「筋力アップ」「エナジーブースト」「持久力サポート」)。 ・目標達成のための必須食材を提案 ・理想の体調に整えるための「OK」と「NG」をアドバイス ・毎日の糖質、脂質、タンパク質の摂取量を提案。食事記録への入力数値と同期して管理 ――――――――――――――― 「マイルール」が守る、大切なあなたの健康 ――――――――――――――― 食生活を見直したくても、誘惑が多くて思うに任せないもの。でも、本当に一番大切なのはあなたの健康ですよね? 食事記録アプリ『Balance』で毎日の「食べる」を鍛え、食習慣におけるルールを確立、自分の健康は自分でしっかりと守っていきましょう。 ――――――――――――――― ランタスティックでカラダを動かそう! ――――――――――――――― 運動習慣を身に付けたいあなたには、Runtasticのランアプリや筋トレアプリがオススメです! トレーニングプランや計測機能で、自分の頑張りを記録することが長続きの秘訣。Runtasticのアプリの各種アプリからあなたにぴったりのフィットネスを見つけてください! Runtastic 利用規約: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

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Reviews

  • マクロも

    3
    By 小島太郎
    PFC値も手動入力出来れば完璧。
  • アクティビティ

    3
    By ニュースアプリ!
    アクティビティが反映されない。
  • 食品データすごい

    5
    By Nonたん
    コンビニや食品メーカーの食品の炭水化物、タンパク質、脂質のデータベース化がされており、正確な計算ができるのがすごい。
  • かなり使いやすい!

    5
    By リゾスポ
    減量時の目安になりとても使い勝手が良い! 増量時にも自分がどれだけ摂取カロリーがあるかどうかなど分かりやすく、助かった! 無料でここまでできるので、 本当にありがたいです😭‼️✨
  • 使いやすい

    4
    By 納豆男
    全体的には使いやすいのですが、手動でカロリーを入力する場合、カロリー以外を入力するところがないので、PFCバランスが確認できない。
  • アイデアは好きだけど、入力が大変

    3
    By minamishinji
    みなさん、どうやって入力してるのか不思議…自炊の場合は、材料で入れるのかな?そうなるとほとんど手入力になってしまうんですが。
  • 使用再開!

    5
    By な1982
    いつのまにか1日の許容摂取カロリーが無料でカスタマイズできるようになっていたので使用再開しました。 やはり自分が毎日どれくらいのカロリーをとっているかを把握するのは減量への近道ですね。炭水化物、タンパク質、脂肪の比率も自動で出してくれるので減量目的だけでなく筋力アップ目的などでも使えると思います。 カロリー管理系では一番シンプルで使いやすいアプリだと思います!
  • 使わせて頂きます。

    4
    By !あっきぃ!
    自分で入力する際にカロリーしか記入出来ないのは意味が無いので 脂質とたんぱく質も自分で記入できるようにして下さい。 体重も日々の変化が見えるようにグラフなどあるととても良いと思います。 また体脂肪率の記入やグラフがあると良いです! よろしくお願いします!!
  • お願いします!!!

    4
    By urusaiahiru
    とっても使いやすくていいのですが、今日のダイアリーの箇所にある炭水化物、タンパク質、脂質の量の所に糖質も増やしてください!!!💦💦💦
  • 素晴らしい、が

    4
    By ゴウカイシンボル
    基本的に素晴らしいアプリです! 登録されていない食品のカロリー量だけでなく、pfcバランスを入力できるようにして欲しいです!

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