AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

By Tantsissa

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2016-12-20
  • Current Version: 6.2.0
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 24.33 MB
  • Developer: Tantsissa
  • Compatibility: Requires iOS 11.0 or later.
Score: 4.5
4.5
From 2,201 Ratings

Description

Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。 AutoSleepについて ----------------- 進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。 もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。 AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。 AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。 バッテリー型ウィジェットで、あなたが昨夜、また過去7日間どの程度の睡眠達成率であったかを知ることができます。またオプション操作でウィジェットからあなたが就寝した時間を追跡できる機能もあります。 各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。 AppleWatchを付けて眠ればAutoSleepは睡眠の品質をも分析することができます。睡眠の品質は、品質だけでなく十分な睡眠、起きていた時間、心拍数などもわかりやすく表示されます。(注:AppleWatchを付けない場合、AutoSleepは睡眠時間のみを記録します。) AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。 *動作にはWatch OS 3以上が必要です。

Screenshots

Reviews

  • 面白い

    5
    By まこa
    どこまで正確かは別として、目安にはなる。 apple watchを購入してから、アクティビィティと共に自分の生活リズムを見直す事が出来て良かった。
  • 自己管理には最適です!

    5
    By パーティナイツ
    このアプリを使用することに当たって、まず自分自身の管理が必要以上にわかるようになりました!体調が不安定な日、調子が良い日などが把握できる事が一番です!もっと、内容を調べてより自分自身にあった管理方法を見出せたらと思います。
  • 最高!

    5
    By ゆりりん@小5
    有料アプリは基本避けてきましたが、アップルウォッチを購入したので、このアプリを購入しました!分析が素晴らしく、翌朝アプリを開くのが楽しみです!気に入りました、買って損なしです!
  • 睡眠管理意識の向上

    4
    By Slothful
    睡眠への意識、特に睡眠時間を確保するという意識が高まります。 HeartWatchと一緒に使っていますが、睡眠時間をちゃんと撮れている日の方が日中の心拍も低めで安定しているように思います。 1つ改善して欲しいところを挙げると、前日の24時以前の睡眠は前日分として記録される所です。8時間以上続けて寝ても、今日の睡眠は6時間とかになってしまい残念です。 その分当日も早く寝ればいいんですけどね。
  • 快適指数は侮れません

    5
    By 幸せ招き猫
    睡眠時間や眠りの深さの他、健康面で『快適指数』が表示されます。 最初は「たまたまかな?」と思っていたのですが、快適指数に😱が表示された日は体調不良が起こります。 使い始めて2ヶ月になりますが、快適指数を見てその日の行動に気をつけています。
  • Watch を付けたまま寝るだけ

    5
    By オヤジ顔
    I-phone を枕の横に置くとか 特別なセンサー買うとか無し! 付けっ放しで居るだけで昼寝の時間も加えて評価してくれる。 睡眠負債は、体調管理に信用できる! 負債が増えてくると頭痛や肩凝りが増えるのがわかる。
  • 睡眠の状態がとても良く分かる

    4
    By C_hands
    一晩のなかでの睡眠の深さや心拍数の変化のグラフがとても分かりやすく、睡眠の状態が良く分かる。1週間測って見ると課題も見えてきた。身体の動きだけのセンサーは使った事があったが、心拍数がある事でとても説得力が出てくる。但し、睡眠効率など、ここの指標は今ひとつ実感とあわない気がする。
  • 計測が楽しいです。

    5
    By ksk3
    他のアプリも 日本語化お願いします。
  • 快適

    5
    By 百じろ〜
    使いやすく、見てすぐわかります
  • 素晴らしいです!!

    5
    By ガンバルンバ456789
    素晴らしいアプリだと思います!! 買って間違いなし!!

keyboard_arrow_up