ヨガボディシークレット  健康に痩せるダイエット

ヨガボディシークレット 健康に痩せるダイエット

By Ashley Rex

  • Category: Health & Fitness
  • Release Date: 2016-04-22
  • Current Version: 1.11
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 92.80 MB
  • Developer: Ashley Rex
  • Compatibility: Requires iOS 8.0 or later.
Score: 4.5
4.5
From 86 Ratings

Description

無料のヨガ50ポーズから始めて、健康的にダイエット!今、大人気のヨガアプリが更にパワーアップしました!フィットネスと瞑想が追加されて、全て使い放題!あなたの健康生活をサポートします! 海外でも活躍し、モデルやタレントのボディメイク指導も行う日本人インストラクターWaka Yogi(ワカヨギ)独自のヨガプログラムで、効率よくカロリー消費、健康的にダイエット!部分痩せ・目的・内容時間に分かれているから、ヨガ初心者も安心、とっても簡単。 320種類以上のヨガのポーズをマスターできるから、上級者やインストラクターの方も楽しんで頂ける内容です! 癒しのヨガ、体質改善フィットネス、話題のマインドフルネス瞑想で、あなたの心と体をトータルサポート!ストレス解消やリラックス効果はもちろん、心身のバランスを整えたい人、代謝UPを目指し体質改善したい人、楽しく学びながら健康的に痩せてダイエットしたい人、ボディラインを変えたい人に最適なアプリです! 高画質・分かりやすい音声説明・癒し効果を高める音楽で、いつでも本格ヨガをどうぞ。 【無料の基本ヨガ50ポーズ】 1ポーズだけやりたい人、ヨガ初心者、体力に自信がない人におすすめ。下記の10カテゴリーからアナタにあったヨガを選んでやるだけで、無理なくレベルアップ。レベル1は全て無料です。 10カテゴリーから選ぶだけ • ビギナー60ポーズ • リラクゼーション60ポーズ • ウエスト引き締め60ポーズ • 代謝アップ60ポーズ • くびれツイスト60ポーズ • 美脚バランス60ポーズ •美尻と骨盤調整60ポーズ • コアトレ60ポーズ • 背中引き締め60ポーズ • 上半身すっきり60ポーズ 【30分×20の贅沢なプログラム】 アプリに沿ってやると、1ヶ月で320種類のヨガポーズをマスター!全身をバランスよく使うので、体の癖や歪み改善にも効果大! 1. 後ろ姿美人...立ち姿、身のこなしを美しく。 2. ビューティーコア... 内臓にも効かせて内側からキレイに。 3. バランス... 下半身の引き締め、むくみ予防。 4. 美ウエスト... 細いだけじゃない!メリハリくびれに。 5. ハートチャクラ...胸を開いて 呼吸をさらに深めます。 6. パワーヨガ... 全身シェイプアップでヘルシー美ボディ。 7. 美尻ヨガ... 骨盤に歪みを整え、ヒップアップ。 8. リラックスヨガ... 心身を癒す優しいヨガ。 9. 太陽礼拝... 1日を気持ちよくスタート。 10. 月の礼拝... 月の浄化作用で疲れはその日のうちにケアしましょう。 11.プラーナヨガ... 背中の引き締めに効果大! 12.エナジーコア... コアを強化しウエストすっきり。 13. 美脚バランス... 筋肉のクセや歪み改善に。 14. インナービューティー... 老廃物がたまりやすい脇腹をアプローチ。 15. ハートヨガ... 深い呼吸で胸を開き、肩こり改善。 16. パワーシェイプヨガ... 体力をつけ美しくダイエット 17. 骨盤調整... 歪みの原因、筋肉の衰えとコリを解消。 18. 癒しのヨガ... 全身を気持ちよくストレッチ。 19. 太陽の恵みヨガ... 全身でパワーを感じるヨガ。 20. 月の女神... しっかり動くけど、癒しもほしい時に。 【10分×24のミニレッスン】 しっかり動きたいけど、あまり時間がない忙しい人にピッタリ!たった10分で10ポーズを効率よく学びますウォームアップとクールダウンを選びミニレッスンの前後に組み合わせると、アナタだけの30分のヨガレッスンを作ることも可能。 【体を変える3ヶ月のフィットネスプラン】 ウエスト引き締め、美尻、持久力、美脚の4つのカテゴリーで徹底的に強化します!全100種類のヨガエクササイズで楽しく体質改善! 【30分×10種類の瞑想音楽でマインドフルネス】 ワカヨギの優しい声と癒される音楽で、深い瞑想へと導きます。リラックスの為、睡眠の質を高める為、不眠症の人、寝つきが悪い人にオススメです!今、世界で多くの企業が瞑想を取り入れています。あなたも一緒に始めましょう! 【Waka Yogi (ワカヨギ)】 監修・メイン出演したヨガのTV番組が日本を含むアジア11カ国、中東で放送。海外セレブが多数出演する人気TV番組Asia's Next Top Model 2で海外で活躍する日本人ヨガ講師としてゲスト出演。現在は都内を中心にスタジオ、スポーツイベント出演、ブランドコラボなど国内外で幅広く活躍。 【ヨガの嬉しい効果】 • 全運動で健康にダイエット • 筋力をつけて基礎代謝を高めシェイプアップ • 老廃物を流しセルライト予防 • リンパの流れを促進し冷え性の改善 • 内観し ストレス解消 • ねじりポーズでお腹の引き締め、内臓の調子を整える • 深層部からほぐし肩凝り腰痛の予防 • 呼吸法効果で血圧コントロール • 骨盤のゆがみを調整し美脚効果 • たるみやすい部分を刺激してヒップアップ • 瞑想でリラックス、癒し効果 • ストレッチでシワやたるみを防ぎフェイス、バストラインを美しく • 気持ちが元気になり心身がいつまでも若々しくエイジングケア効果 • 呼吸とヨガの心地よい疲れで快眠、熟睡 • コアを強化しウエストの引き締め 定期購読の期間と利用料金 ヨガボディシークレットは無料でダウンロードしていただけます。すべてのお客様は無料で7日間の試用期間があります。この試用期間を過ぎてもなんの手続きもなされなかった場合、ヨガボディシークレットアプリを購買することとし、自動更新されサービス提供を開始させていただきます。 1ヶ月: 1500円 3ヶ月: 4200円 12ヶ月: 14,800円 お支払いは、あなたのiTunesアカウントを通じてクレジットカードに課金されます。前の購買期間の終了まで少なくとも24時間以上前にキャンセルしない限り、購買が自動的に更新されます。更新価格の増加はありません。 購買は、管理および自動再更新は、購入後にアカウント設定でオフにすることができます。購入すると、払い戻しは用語のいずれかの未使用部分のために提供されることはありません。 サービスの利用規約/プライバシーポリシー: http://www.yogabodysecret.jp/privacy http://www.yogabodysecret.jp/iosterms

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Reviews

  • アプデで色々増えてる!

    5
    By Yuki.108816
    よい!(╹◡╹)サービスが増えてこのアプデには大満足!瞑想も始めたかったしちょうど良かった❣️私みたいに毎日やる人にはかなりお得なのでは?
  • 欲しかったヨガアプリ

    5
    By psyc4
    わかりやすくて、使いやすくて… とても参考になります! こういうアプリ探してました 先生素敵すぎるーーー❤︎
  • アプリ1つで最高のメンテナンス!

    5
    By kinako13
    エクササイズとしてはもちろん、カテゴリーをちゃんと選べば日々のメンテナンスやハードなトレーニング後のクールダウンにも使える万能アプリです✨
  • 素敵☺︎

    5
    By ganganmo
    先生の声に癒されますー☆ お友達にもオススメさせて頂きます☺︎
  • ポーズが豊富です

    5
    By meme0329
    わかりやすいので、ヨガに挑戦したいと話していた母に進めます☺︎
  • 男にもお勧め

    5
    By さいごんどのん
    軽い気持ちでダウンロード。まだ初心者なので10分のヨガを行っています。仕事上PC必須なんで肩凝り腰痛が酷いのですが、これをやるとだいぶ楽になる。
  • わかりやすい

    5
    By ふたみ2
    初心者の私でもわかりやすく、身体に無理な負荷がかからないので安心してマイペースで出来ます。 ロードワークやジム通いが難しい人でもちょっとの時間でリフレッシュ出来るのでヨガと巡り合ってよかった。
  • 子供がいたら中々できないが

    4
    By megkae
    場所を選ばずに好きな時間にアプリを見ながらヨガできるのが嬉しいです。
  • 内容が豊富で最高

    5
    By こさんま
    ポーズも多くて、内容も豊富なので トレーニングと合わせて続けられそうです!!
  • 手軽にできます

    5
    By pytana
    仕事が忙しく、なかなかヨガに通えないので、アプリを見ながらできて助かります!

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